Door: Wendy de Jong

Leven vanuit rust. Het is niet iets wat me makkelijk afgaat. Als ik eerlijk ben laat ik me vaker wel dan niet meeslepen door de waan van de dag. Of beter gezegd, de waan van de wereld. Toch rijst er in mij een kleine golf van verzet. Ik wil me niet langer laten leiden door alles wat ik ‘moet’, maar door Jezus. De enige échte bron van vrede.

Als ik kijk naar mijn generatie zie ik iets opvallends: we zijn allemaal aan het rennen. Van baan naar betere baan, van huis naar groter huis, van citytrip naar wereldreis. Het moet groter, beter, en vooral: NU. Meer dan alle generaties voor ons hebben we de unieke kans om bij elkaar naar binnen te kijken, ons leven met elkaar te delen. Maar in plaats van dat het ons inspireert lijkt het ons angstiger dan ooit te maken. Doen we het wel goed? Lopen we wel op schema?

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat ik zelf met regelmaat in de valkuil stap. Ik betrap mezelf er vaak op dat ik weer aan het rennen ben, onbewust probeer ik te voldoen aan de maatstaven van de wereld zodat ik ‘er bij hoor’. Dingen anders doen is nou niet bepaald populair in onze maatschappij. Als ik kijk naar de tijd waarin Jezus  op aarde was, is dat niet anders. Maar Hij liet mensen wel regelmatig met verbazing achter, wanneer Hij weer eens niet voldeed aan de verwachtingen. Maar waar dat bij mij onzekerheid oproept, zie ik dat bij Jezus niet gebeuren. Hij laat zich niet leiden door mensen, maar door de verbinding tussen Hem en zijn Vader.

Ergens in het afgelopen jaar heb ik besloten dat ik het anders wil, beter wil. Ik wil leven zoals de Vader dat voor mij bedoeld heeft. Bewust, goed, met intentie. Vanuit rust. Maar, dat vraagt ook wat van mij in de keuzes die ik maak. Ik hou, net als bijna iedereen tegenwoordig, enorm van zelfhulpboeken en podcasts.. Eén van de belangrijkste dingen die ik hiervan leerde is dit: het kost tijd en moeite om een nieuwe gewoonte aan te leren, maar het ís mogelijk. Dat het tijd en moeite kost betekent alleen maar dat je een hele belangrijke reden nodig hebt om dingen anders te kunnen doen. En dat het verstandig is om dingen niet meteen rigoureus aan te passen, maar kleine stapjes te nemen.

Komt mooi uit, want die goede reden heb ik: ik wil leven zoals God dat voor mij (en jou!) bedoeld heeft. Alleen dat geeft échte vrede. En die kleine stapjes zijn een uitkomst, want ik weet van mezelf dat ik grote uitdagingen maar lastig kan inpassen in mijn leven. Volhouden blijft altijd een ding. Hoe ik dan op dagelijkse basis dingen net even anders doe? Nou, bijvoorbeeld zo:

• Bij het wakker worden pak ik mijn telefoon, om meteen de podcast Eerst dit aan te zetten. Geen social media of mail, maar eerst een kwartiertje met God doorbrengen.
• Activiteiten die alleen maar energie kosten probeer ik te verminderen of soms helemaal te stoppen. Zo ben ik recent gestopt met een aantal freelance opdrachten, zodat ik meer tijd overhoud voor dat waar ik echt van geniet. Disclaimer: zoiets moet natuurlijk wel kunnen, dus kijk altijd naar wat bij jouw situatie past.
• In plaats van na het eten op de bank te ploffen, trek ik mijn schoenen aan en wandel ik. Iedere dag. Liefst met een podcast van Life.Church of muziek uit mijn worshiplijstje op Spotify.
• Voor ik naar bed ga, ga ik eerst bij God zitten. Dat doe ik wel vaker gedurende dag, maar dit vaste moment is toch mijn favoriet. Je hart mogen delen met de Vader is zo’n enorme zegen.
• Iedere zondagavond kook ik een uitgebreide maaltijd. Zo sluit ik het weekend zonder haast af en begin ik de nieuwe week goed. Het haastige gevoel dat ik eerder vaak had, omdat ik al met mijn hoofd in de komende week zat, is daarmee verdwenen.

Het zijn de kleine dingen die er bij mij voor zorgen dat ik mijn dagen anders beleef. En het mooie is: er is altijd wel iets wat je kunt veranderen om bewuster te leven. Iets wat je helpt om minder in de waan van de dag op te gaan. En meer in je relatie met God.

Nu jij!

Dingen anders doen is niet zo moeilijk, als je maar weet waarom en hoe je dat wilt doen. Wat zijn kleine dingen die jij kunt veranderen in je dagelijkse of wekelijkse routine om meer rust te ervaren?